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バストアップマッサージってどうすればいいの? [b-upガールズ 方法]

バストアップを自宅で、しかも自分でしようと思うなら
バストアップエクササイズと組み合わせて
バストアップマッサージを行うと良いでしょう。

ただ、マッサージも正しい方法で実践しないと
バストアップしないどころか、
逆効果になる場合もあるので注意が必要です。


例えば、単純にそのままマッサージすると、
バスト皮膚に負担がかかってしまいます。

実は顔のマッサージとは異なって、
バストアップのためのマッサージは、
なでるだけでなく結構しっかりめにマッサージします。
出来れば、マッサージオイルやジェルなどを
用いるとよいでしょう。


簡単にできるバストアップマッサージのやり方としては、
椅子に座った状態で、まず片方の手を胸の下側にあて、
一方の手は胸の上側にあてます。

下側の手は、胸から脇の下の方向へ、
上側の手は脇の下から胸の方向へマッサージします。
両手を同時に動かして20回くらいマッサージします。
左右の胸で行います。

また、

風呂でもバストアップマッサージする方法もあります。

まず、右胸を右手にのせ、左手は右胸の上に置きます。
右手の手のひらでバスト上に押し上げ、
左手はバストを下の方向に軽く押します。
20回くらい繰り返します。
左胸も同じように行ないます。

一番大切なことは、続けると言うことです。


ただ、言葉だけでは分かりにくいと思います。
先にも言ったように、バストアップマッサージは
正しい方法で行う事が大切です。

そのためには、実際に正しい方法で実践している
DVDを見ながら実践される方が一番間違いなく
効果も早く実感して頂けると思います。

そのようなバストアップマッサージとエクササイズが
こちらのB-upガールズにDVDとして収録されていますので
もし、ご興味がありましたら参考にしてください!!


自分でバストアップできるB-upガールズ

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